Yasinta Rahmawati | Shevinna Putti Anggraeni Sabtu, 19 Desember 2020 | 18:00 WIB
SuaraMalang.id - Banyak dari pasien Covid-19 mengalami gejala lebih berat dan mengancam jiwa. Keparahan akibat Covid-19 ini bisa menyebar ke organ vital, terutama paru-paru.
Lalu, gangguan fungsi paru-paru, pneumonia Covid-19, saturasi oksigen, sesak napas, fibrosis paru-paru, dan gangguan paru-paru kronis adalah kerusakan paling parah akibat virus corona Covid-19.
Orang yang memiliki masalah pernapasan kronis dan kelompok lemah juga menghadapi tingkat keparahan dan kematian akibat virus corona Covid-19.
Karena itu dilansir dari Times of India, paru-paru adalah organ utama yang harus dijaga kesehatannya. Berikut ini cara menjaga kesehatan paru-paru untuk menjalani kehidupan normal.
Baca Juga: Data Baru Vaksin Pfizer, Cukup Satu Dosis Bisa Cegah Virus Corona
1. Latihan pernapasan
Sesak napas dan aliran oksigen yang terhambat adalah gejala umum dari keparahan virus corona Covid-19, karena penyakit ini bisa menyerang paru-paru.
Pasien virus corona sering disarankan melakukan latihan pernapasan sederhana dan meditasi untuk meditasi untuk membantu pernapasan dan meningkatkan aliran darah ke paru-paru.
2. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan kaya vitamin dan mineral bisa meningkatkan kekebalan. Makanan tertentu juga bisa menghilangkan racun serta membantu Anda bernapas lebih mudah. Makanan ini juga membantu mengelola dan meningkatkan kesehatan paru-paru.
Baca Juga: Efek Samping Virus Corona Covid-19, Pria Ini Alami Kebutaan dan Amputasi
Sementara, orang harus menghindari konsumsi makanan olahan secara berlebihan dan produk musiman seperti buah bit, teh hijau, blueberry, tomat, kacang-kacang, dan biji-bijian untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.
Sebuah penelitian di Prancis menemukan virus corona Covid-19 3 kali lebih mematikan daripada flu musiman.
Selengkapnya
Menurut para peneliti, salah satu penyebab terbesar yang menyebabkan masker bedah gagal saat digunakan kembali adalah kain dan bentuknya.
Selengkapnya
Tetapi, Anda harus menghindari latihan fisik berat dan olahraga yang bisa memengaruhi sistem pernapasan serta jantung.
Selengkapnya
LPSK menyatakan tidak bisa memberikan perlindungan kepada istri Irjen Ferdy Sambo, Putri Candrawathi dalam kasus dugaan pelecehan seksual yang dituduhkan kepada Brigadir J.
PKB resmi berkoalisi menjelang Pemilu 2024. Kesepakatan tersebut tertuang dalam Piagam Deklarasi Koalisi saat acara Rapimnas Partai Gerindra.
Berkas perkara kasus dugaan penistaan agama Roy Suryo tersebut juga siap dilimpahkan ke kejaksaan.
Tidak ada pelakuan khusus terhadap Roy Suryo selama mendekam di tahanan.
KPK telah menetapkan enam tersangka dalam kasus dugaan suap terkait jual beli jabatan di Pemkab Pemalang tahun 2021-2022. Sebagai penerima ialah MAW dan AJW.
Firli mengatakan KPK akan mendalami sosok yang ditemui oleh Bupati Pemalang Mukti Agung Wibowo di Gedung DPR tersebut.
Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil mendoakan agar Persib Bandung segera dapat pelatih baru.
"Korban adalah Edi Kurniawan salah seorang pemain dari Pepermi FC,"
Pria WNA jambak wanita dan berulang kali berteriak, "Aku suami dia!"
"Saya ingat anak saya," kata si abang penjual siomay ketika tahu dirinya viral.
"Saya beri peringatan kalau tiga bulan. Kalau masih nakal, dengan tegas konsep Citarum akan dipraktikan di sini,"
Sejumlah warganet mengaku enggan di posisi si wanita, sedangkan yang lain menyebutnya hanya konten.
Penerapan manajemen batas terutama saat bekerja di rumah(work from homeatau WFH) dapat memberikan ketenangan jiwa bagi seseorang
Pelatih PSIS Semarang Sergio Alexandre mengatakan, laskar mahesa jenar tak kalah dalam hal strategi. Namun, laskar mahesa jenar kalah karena situasi dan keputusan wasit
Terdapat kisah menarik dibalik kokohnya mimbar masjid besar kauman semarang, ternyata menjadi saksi bisu kemerdekaan Indonesia
Bendungan Urban Downhill yang digelar Sabtu (13/08/22) hingga Minggu (14/8/22), kompetisi tersebut menjadi yang pertama yang digelar di pemukiman padat penduduk
Isu soal krisis pangan khususnya soal gandum menjadi ancaman negara-negara di Dunia, namun demikian magelang punya mie letek berbahan tepung aren
Itsus menempatkan 16 perwira Polri di tempat khusus atas dugaan pelanggaran etik kepolisian, tidak profesional dalam menangani tempat kejadian perkara penembakan Brigadir J
Tragis nian nasib Edi Kurniawan (45), pemain sepak bola warga Kampung Cangkorah Desa Cikaret Kecamatan Kebonpedes Kabupaten Sukabumi Jawa Barat ( Jabar ).
Pemerintah Kota Surabaya menggelar berbagai lomba untuk menyemarakkan HUT ke-77 Republik Indonesia (RI).
Direktorat Tindak Pidana Umum (Dittipidum) Bareskrim Polri telah menggugurkan laporan dugaan pelecehan yang dilaporkan oleh Putri Candrawathi.
Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) dan Partai Gerindra telah menandatangai deklarasi koalisi partai di Pilpres 2024.
Sejarah Joko Tingkir memang panjang. Namanya juga masyhur bagi masyarakat di kawasan Pantura, terutama di daerah Lamongan Jawa Timur.
Sebanyak 16 perwira polisi dimasukkan tempat khusus (Patsus) sebab dinilai tidak profesional menangani kasus tewasnya Brigadir Nofriansyah Yosua Hutabarat alias Brigadir J.
Hal itu dibenarkan Kasar Reskrim Polres Serang AKP Dedi Mirza.
Pembunuhan tersebut dilakukan paman kepada keponakan yang duduk di bangku SD, saat belajar di ruang kelas Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara.
Pemuda diamuk warga itu berinisial SS (22). Pelaku merupakan warga Desa Bolang, Kecamatan Lebakwangi, Kabupaten Serang.
Sebagai bentuk protes dialihfungsikannya tanah wakaf milik Masjid Al-Ikhlas seluas 2.600 meter persegi
Video Gus Samsudin lagi-lagi menyita sorotan karena aksinya mengklaim bahwa penyakit kanker disebabkan kebiasaan marah-marah viral di media sosial.
Kekinian, Badan Eksekutif Mahasiswa atau BEM Untirta memberikan klarifikasi mengenai kegiatan ospek mahasiswa baru di kampusnya viral di Twitter tersebut.
Biaya sewa Stadion BJ Habibie yang menjadi markas PSM Makassar untuk mengarungi BRI Liga 1 musim 2022-2023 hanya sebesar Rp500 ribu.
"Kerja ada yang nemenin, syahdu," komentar salah satu warganet lainnya di Instagram.
Ria Ricis sempat sakit hati anaknya dibilang kecil badannya.
Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso mengungkapkan jika dirinya membutuhkan dukungan penuh dari Bonek saat lawan Madura United.
Gaya pacaran Tiara Andini dan Alshad Ahmad dikritik.
Irhas Effendi menyebutkan, pada tahun ini UPN Veteran Yogyakarta mendapatkan kuota beasiswa Kartu Indonesia Pintar Kuliah (KIP-K) sebanyak 514.
Namun, Erik ten Hag dan kiper David de Gea meminta maaf kepada pendukung Manchester United.
Ia tak ingin ada pejabat yang menguasai mobil dinas lebih dari satu.
Diduga kedekatan mereka setelah dipertemukan dalam film "Srimulat Hil yang Mustahal".
Acara pengumuman itu digelar kemarin, Jumat 12 Agustus 2022 pukul 19.30 WIB. Dalam pengumuman tersebut, hadir sutradara film Sri Asih, Upi.
Seorang nelayan tewas tersambar geledek saat melaut di kawasan Rokan Hilir.
Dahulu ketika ditanya mengenai siapa sosok pengacara handal di Indonesia, Hotman nampak enggan untuk menjawab.
Tingkat kelembapan di Kaltim berada di rentang angka 65 sampai 100 persen.
Oa menyebutkan, penangkapan tersangka berawal dari informasi masyarakat.
Ada 8 daerah yang zona kuning.
Untuk Palnam Fashion Week, zebra cross yang digunakan berada di tangga masuk kantor Dispersip Kalsel.
Dalam video tersebut, Ferdy Sambo menyampaikan soal masih banyaknya orang yang berprestasi di instansi kepolisian.
Menurutnya, setelah perawatan kilang rampung, diharapkan nantinya operasional kilang akan menjadi lebih baik.
Nah, Kode Redeem Free Fire untuk 14 Agustus 2022 sudah bisa diklaim. Karena mempunyai batas waktu atau limit, kode tersebut pun harus buru-buru diklaim.
Seorang nenek di Banjar Keladian, Desa Pempatan, Kecamatan Rendang, Karangasem, Bali berinisial Ni Nengah P (66) tewas saat akan diperkosa tetangganya yang merupakan seorang duda bernama I Wayan Jambot (44).
Puluhan sapi di Dusun Poh, Desa Bhuana Giri, Kecamatan Bebandem, Karangasem, Bali diduga terserang penyakit mulut dan kuku (PMK). Namun, pemerintah masih cuek atau tutup mata padahal sudah diberi laporan.
Pemuda bernama Budianto asal Desa Yeh Sumbul, Kecamatan Mendoyo, Jembrana, Bali ditemukan tak bernyawa setelah tenggelam selama dua hari di Pantai Yeh Sumbul. Tubuhnya ditemukan di sekitar perairan Pantai Medewi, Kecamatan Pekutatan, Sabtu (13/8/2022).
Mereka mengenakan atribut khas Arema yakni warna biru dan membawa bass drum, giant flag hingga flare.
Taktik bertahan total kerap digunakan oleh Pelatih Arema FC terlebih saat timnya berhasil mencuri poin lebih dulu dari tim lawan.
Tak main-main, ayah dua anak ini menyampaikan ancaman cerai jika 1 hal ini berubah dari Sabrina Chairunnisa.
Ustadz Muhammad Faizar Menantang Gus Samsudin untuk Berdiskusi, Netizen Sarankan Agar Dirukyah
Setelah menjalani operasi plastik pada wajah hingga pembuangangan jakun, netizen menilai masih ada yang kurang dari Lucinta Luna.
Para nelayan setempat mengeluhkan aktivitas kapal tersebut saat bertemu langsung dengan Plt Bupati Bintan, Roby Kurniawan di sela ekspor ikan beku oleh PT BIG di Jalan.
Adapun usulan pengurangan masa tahan tersebut masih bersifat pengajuan ke pihak Kemenkumham RI.
Video tersebut diunggah oleh pemilik rumah bernama Komang Hendra di akun TikToknya @komanghendraaa pada Selasa (9/8/2022) lalu.
Komisi Pemilihan Umum (KPU) RI menyebutkan bahwa 10 partai politik (parpol) yang dokumen pendaftarannya belum lengkap sebagai calon peserta Pemilu 2024.
Seorang kepala polisi di Meksiko ditembak mati oleh anggota kartel narkoba beberapa jam setelah dilantik. Bahkan, kepala perwira polisi itu dipenggal.
Artis Prilly Latuconsina bikin geger penggemar Henry Lau.
Video rekaman seorang pemuda menganiaya bapak-bapak yang sedang mengumandangkan azan di masjid, viral di media sosial. Aksinya pun memicu kemarahan publik.
Sesaat setelah kejadian, kata Chandra, pelaku melarikan diri menggunakan sepeda motor.
Aplikasi Lancang Kuning yang dimiliki Polda Sumut sudah dimodifikasi dengan sangat modern.
debarkasi haji Palembang telah memberangkatkan sembilan kloter
Menurut Nielsen, belanja iklan di TV masih mendominasi disusul dengan iklan di media digital.
pencatutan nama atau identitas seorang warga menjadi anggota parpol saat Pileg 2024
"Tentunya posisi Eliezer nggak mungkin mengetik, dia tahanan. Diketik baru dia tanda tangan. Biasanya Eliezer suka nulis tangan," ungkap Deolipa.
Koalisi Partai Gerindra dan PKB secara langsung dideklarasikan
Masyarakat yang melintasi kawasan pasar di Lubuklinggau merasa kasihan pada bayi sebulan yang diasuh ibu mabuk lem.
Aktivitas jalan pagi ini terus didorong Andi Sudirman, baik diikuti para jajaran ASN-Non ASN lingkup Pemprov Sulsel.
Akan tetapi seiring dengan kondisi terkini yang menunjukkan pemulihan yang sudah terlihat di Tahun 2022.
Zubaedah adalah pensiunan guru agama. Ia ditemukan meninggal dunia dalam kondisi mengenaskan di rumahnya.
Hal ini pun membuat Dinas kesehatan Sulawesi Barat (Sulbar) menyesalkan Puskesmas Kecamatan Kalumpang, Kabupaten Mamuju tersebut.
Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) PT Garuda Indonesia (Persero) Tbk
Cegah penularan penyakit mulut dan kuku
Meski masih merupakan prediksi, beberapa hal telah dipersiapkan oleh BPBD Kabupaten Banjar.
Ia mengaku sudah melakukan beberapa rapat.
Lewat akun TikTok @zheliska92, terlihat pemilik akun yang merekam kejadian mengharukan tersebut.
Gubernur minta Wabup bantu Bupati Sintang.
Video permintaan maaf tersebut lantas viral dan juga dibagikan oleh akun @triwul82 di Twitter.
Aksi pelaku pun terjadi lantaran kondisi sekitar dalam keadaan sepi.
