Lifestyle

Buat Kalian yang Takut Gembrot, Ini Tips Agar Berat Badan Tetap Ideal

Banyak orang tentu khawatir dengan persoalan berat badan. Banyak orang melakukan diet ketat agar tubuhnya tetap ideal dan tidak kegendutan.

Muhammad Taufiq

Rabu, 02 Maret 2022 | 19:26 WIB

Buat Kalian yang Takut Gembrot, Ini Tips Agar Berat Badan Tetap Ideal — Ilustrasi perempuan mengalami obesitas. (Shutterstock)

Hindari rokok dan alkohol

Kementerian Kesehatan menganjurkan untuk menghindari rokok dan alkohol yang dapat menyebabkan obesitas. Biasakan mengonsumsi makanan dan minuman sehat serta gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit.

<
1
2

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Member CORTIS yang Akan Kasih Kamu Cokelat Valentine?

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 12 SMA Lengkap dengan Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pilih Satu Warna, Ternyata Ini Kepribadianmu Menurut Psikologi

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 16 Soal Bahasa Indonesia untuk Kelas 9 SMP Beserta Kunci Jawaban

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Chemistry, Kalian Tipe Pasangan Apa dan Cocoknya Kencan di Mana Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Cek Jodoh Motor, Kuda Besi Mana yang Paling Pas Buat Gaya Hidup Lo?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Jika Kamu adalah Mobil, Kepribadianmu seperti Merek Apa?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Love Language Apa yang Paling Menggambarkan Dirimu?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Tahu Kalian Tentang Game of Thrones? Ada Karakter Kejutan dari Prekuelnya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kalau Masalah Hidupmu Diangkat Jadi Film Indonesia, Judul Apa Paling Cocok?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Seberapa Satu Frekuensi Selera Musikmu dengan Pasangan?

Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

BERITA TERKAIT

Beda Penumpukkan Lemak Obesitas Pada Laki-Laki dan Perempuan, Mana yang Lebih Mudah Lakukan Diet?

Beda Penumpukkan Lemak Obesitas Pada Laki-Laki dan Perempuan, Mana yang Lebih Mudah Lakukan Diet?

02 Maret 2022 | 14:06 WIB WIB

Ingin Dapatkan Berat Badan Ideal, Wajib Memperhatikan Komposisi Tubuh, Ini Maksudnya

Ingin Dapatkan Berat Badan Ideal, Wajib Memperhatikan Komposisi Tubuh, Ini Maksudnya

15:32 WIB

Orangtua Perlu Waspada, Anak Chubby Ternyata Berisiko Alami Hiperinfeksi saat Terinfeksi Covid-19!

Orangtua Perlu Waspada, Anak Chubby Ternyata Berisiko Alami Hiperinfeksi saat Terinfeksi Covid-19!

18:00 WIB

Daftar Komposisi Permen Karet yang Berisiko Menyebabkan Masalah Kesehatan pada Tubuh

Daftar Komposisi Permen Karet yang Berisiko Menyebabkan Masalah Kesehatan pada Tubuh

10:20 WIB

5 Hal Buruk yang akan Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Tidak Cukup Tidur

5 Hal Buruk yang akan Terjadi pada Tubuh Saat Kamu Tidak Cukup Tidur

15:51 WIB

REKOMENDASI

Terkini

CEK FAKTA: Jokowi Akui Dapat Uang Korupsi Haji, Benarkah?

CEK FAKTA: Jokowi Akui Dapat Uang Korupsi Haji, Benarkah?

news | 19:29 WIB

Wisatawan Asal Malang Hilang Terseret Ombak di Pantai Sine, Aksi Penyelamatan Berujung Pencarian

Wisatawan Asal Malang Hilang Terseret Ombak di Pantai Sine, Aksi Penyelamatan Berujung Pencarian

news | 18:15 WIB

CEK FAKTA: Viral Link Pendaftaran CPNS Kementerian Pertanian 2026, Benarkah?

CEK FAKTA: Viral Link Pendaftaran CPNS Kementerian Pertanian 2026, Benarkah?

news | 13:01 WIB

Mujahadah Kubro Harlah 1 Abad NU di Malang Dipadati 105 Ribu Jamaah

Mujahadah Kubro Harlah 1 Abad NU di Malang Dipadati 105 Ribu Jamaah

news | 17:35 WIB

CEK FAKTA: Pesawat AS Dibajak saat Badai Salju, Benarkah NATO Murka?

CEK FAKTA: Pesawat AS Dibajak saat Badai Salju, Benarkah NATO Murka?

news | 17:55 WIB

Arema FC Lepas Odivan Koerich Usai Evaluasi Paruh Musim Super League

Arema FC Lepas Odivan Koerich Usai Evaluasi Paruh Musim Super League

bola | 22:44 WIB

Vaksin PMK Kota Malang Disalurkan, 1.000 Dosis Fokus Tiga Kecamatan Rawan

Vaksin PMK Kota Malang Disalurkan, 1.000 Dosis Fokus Tiga Kecamatan Rawan

news | 18:01 WIB

7 Fakta Gus Idris Diduga Lecehkan Model Perempuan, Modus Syuting Konten Horor

7 Fakta Gus Idris Diduga Lecehkan Model Perempuan, Modus Syuting Konten Horor

news | 19:49 WIB

Gunung Semeru Erupsi Malam Hari, Letusan Capai 1.000 Meter dan Lava Pijar Mengalir

Gunung Semeru Erupsi Malam Hari, Letusan Capai 1.000 Meter dan Lava Pijar Mengalir

news | 17:51 WIB

4.000 Personel Gabungan Siaga Mujahadah Kubro 1 Abad NU di Malang, Ini Alasannya

4.000 Personel Gabungan Siaga Mujahadah Kubro 1 Abad NU di Malang, Ini Alasannya

news | 17:15 WIB

Ketel Uap Pabrik Tahu Meledak di Malang, Seorang Pekerja Tewas

Ketel Uap Pabrik Tahu Meledak di Malang, Seorang Pekerja Tewas

news | 17:00 WIB

BRI Peduli Prioritaskan Korban Terparah dalam Penyaluran Bantuan Bencana Cisarua

BRI Peduli Prioritaskan Korban Terparah dalam Penyaluran Bantuan Bencana Cisarua

news | 15:58 WIB

5 Fakta Anak Curi Motor di Malang, Aksi Terekam CCTV hingga Diselidiki Polisi

5 Fakta Anak Curi Motor di Malang, Aksi Terekam CCTV hingga Diselidiki Polisi

news | 15:27 WIB

BRI Dorong Transformasi Perbankan Lewat Human Capital BFLP Specialist 2026

BRI Dorong Transformasi Perbankan Lewat Human Capital BFLP Specialist 2026

news | 17:51 WIB

3 Kali Erupsi Gunung Semeru Hari Ini, Kolom Abu Capai 1 Kilometer

3 Kali Erupsi Gunung Semeru Hari Ini, Kolom Abu Capai 1 Kilometer

news | 15:41 WIB

Tampilkan lebih banyak