alexametrics

Pilihan Terpopuler News Lifestyle Indeks

Makanan Alternatif Ini Cocok Buat Kalian Penderita Maag

Muhammad Taufiq Minggu, 26 September 2021 | 10:38 WIB

Makanan Alternatif Ini Cocok Buat Kalian Penderita Maag
Ilustrasi sakit perut. (Shutterstock)

Menjaga pola makan dengan teratur bisa menjadi salah satu cara bagus bagi pada penderita maag.

Buah-buahan memang dianggap bagus bagi kesehatan tubuh karena kandungan baik di dalamnya. Namun, tidak semua buah cocok dikonsumsi bagi penderita sakit maag. Beberapa buah yang disarankan untuk menghindari kambuhnya maag, ialah dengan mengonsumsi buah nanas dan pepaya. Kandungan enzim bromelin pada nanas dan enzim papain pada pepaya sangat cocok untuk mencegah timbulnya maag.

Tidak hanya nanas dan pepaya, buah pisang juga sangat baik dikonsumsi. Menurut penelitian, mengkonsumsi buah pisang yang sudah matang dapat membantu melapisi bagian esophagus yang rusak. Namun, jenis pisang kepok dan pisang ambon tidak dianjurkan bagi penderita maag.

Baca Juga

Komentar

Berita Terkait