Ini Doa Melawan Rasa Malas dan Kantuk Berlebihan saat Puasa Ramadan 1445H

SuaraMalang.id - Dalam kehidupan sehari-hari, umat Islam dihadapkan pada tantangan berupa rasa malas dan ngantuk yang dapat menghambat aktivitas dan ibadah, terutama saat puasa Ramadan 1445H.

Untuk itu, agama Islam mengajarkan beberapa doa yang dapat membantu menghilangkan rasa malas dan ngantuk, dua hal yang sering menjadi penghalang dalam menunaikan kewajiban sehari-hari maupun ibadah.

Salah satu doa yang diajarkan untuk menghilangkan rasa malas adalah:

"اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَرَمِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْبُخْل"

Baca Juga: Bacaan Arab dan Latin Doa Masuk Masjid, Versi Pasnjang Serta Ringkas

Allâhumma innî a‘ûdzubika minal kasali wa a‘ûdzubika minal jubni wa a‘ûdzubika minal harami wa a’ûdzubika minal bukhli.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari rasa malas, dan aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut, dan aku berlindung kepada-Mu dari pikun, dan aku berlindung kepada-Mu dari sifat pelit."

Doa ini memohon perlindungan kepada Allah SWT dari sifat-sifat negatif yang dapat merugikan diri sendiri dan menghambat pencapaian baik dalam dunia kerja maupun dalam ibadah.

Untuk mengatasi rasa ngantuk, terutama ketika melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi seperti bekerja, belajar, atau bahkan saat berkendara, umat Islam diajarkan doa berikut:

"اَللّٰهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَـمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْعَجْـِز وَاْلكَسَلِ .وَاَعُوْذُبِكَ مِنَ الْجُـبْنِ وَالْبُخْـلِ وَاَعُوْذُبِكَ مِنْ غَلَبَتِ الدَّيْنِ وَقَـهْرِ الرِّجَالِ"

Baca Juga: Rasulullah SAW Ajak Umatnya Beristighfar Lebih dari 70 Kali Sehari

Allohumma innii a’uudzubika minal hammi wal hazani wa a’uudzubika minal ‘ajzi walkasali, wa a’uudzubika minal jubni wa bukhli, wa a’uudzubika min gholabatid-daini wa qohrirrijaal.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari keluh kesah dan dukacita, aku berlindung kepada-Mu dari kelemahan kemauan dan malas, aku berlindung kepada-Mu dari sikap pengecut dan pelit, aku berlindung kepada-Mu dari tekanan hutang dan kezaliman manusia."

Kedua doa ini bukan hanya membantu umat Islam untuk mengatasi rasa malas dan ngantuk, tetapi juga mengingatkan akan pentingnya memohon perlindungan kepada Allah SWT dari segala hal yang dapat menghalangi pencapaian spiritual maupun dunia.

Dengan membaca dan mengamalkan doa-doa tersebut, diharapkan umat Islam dapat lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari dan lebih khusyuk dalam ibadah.

Kontributor : Elizabeth Yati